Frauengymnastik ab 40 Jahren

In unserer Gymnastikgruppe treffen sich wöchentlich ca. 25 Frauen im Alter von 45 bis 70 Jahren. Unser Programm reicht von Funktionsgymnastik über propriozeptives Muskeltraining, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen bis hin zur Entspannung. Neben der sportlichen Fitness und der Erhaltung unserer Gesundheit pflegen wir auch ein geselliges Miteinander. Dazu gehören insbesondere der monatliche Einkehrabend nach unserer Übungsstunde sowie der Jahresausflug und die Weihnachtsfeier.