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Steffen Mütze

Übungsleiter:
Petra Aumann
E-Mail:
Telefon: 07354/934376
Übungsort / Treffpunkt: Gymnastikraum Schulturnhalle
Übungszeiten: Dienstag 17:00 Uhr

(Step-) Aerobic

Beim Step-Aerobic handelt es sich um ein gesundheitsorientiertes aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform – STEP genannt – durchgeführt wird. Durch das Auf- und Absteigen auf das Step wird die Ausdauer verbessert und somit das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Beweglichkeit und Koordination gefördert.

Termine – Fitness & Gesundheit

Es gibt derzeit keine bevorstehenden Veranstaltungen.

Fitness&Gesundheit